​

כאבי גב וצוואר כרוניים הם אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר בעולם המודרני, והם משפיעים על איכות החיים של מיליוני אנשים.

מדובר בכאבים ממושכים, לעיתים במשך שנים, שמקורם במגוון סיבות, כולל יציבה לקויה, מתח נפשי, עבודה פיזית ממושכת, תאונות או פציעות. במרכז "חוזרים לחיים", אנו מציעים טיפול שיקומי מותאם אישית שמפחית את הכאב, משפר את תפקוד הגב והצוואר ומסייע למטופלים לשוב לפעילות יומיומית ללא כאב.

​

מהם כאבי גב וצוואר כרוניים?

​

כאבי גב וצוואר כרוניים הם כאבים שנמשכים מעבר לשלושה חודשים, ויכולים לנבוע ממגוון סיבות, כולל:

• כאבי גב תחתון:

  • כאבים באזור הגב התחתון הם אחת הסיבות השכיחות ביותר לאי נוחות כרונית. גורמים כמו יציבה לקויה, הרמת משאות כבדים בצורה לא נכונה, מתח נפשי או בעיות דיסק יכולים להוביל לכאבים ממושכים.

  • בנוסף, ייתכן שמדובר בבעיות אורתופדיות כמו פריצת דיסק, או בעיות ניווניות כמו אוסטאוארתריטיס שמזיקים למפרקי הגב.

• כאבי צוואר:

  • כאבים בצוואר נגרמים לרוב ממתח, תנועות חזרתיות, פציעות או יציבה לא נכונה. בעיות כמו פריצת דיסק צווארי או עיוותים בעמוד השדרה עשויות להחמיר את המצב.

  • תסמינים נוספים יכולים לכלול כאב בצוואר שמקרין לכתפיים, זרועות, ולעיתים גם לכאבים ראשיים או סחרחורות.

• הקרנת כאב:

  • לעיתים כאב בגב או צוואר יכול להקרין לאזורים אחרים בגוף, כמו הזרועות, הידיים, או הרגליים, דבר שמקשה על התפקוד היומיומי. לדוגמה, כאב הנגרם מפריצת דיסק יכול להקרין לעיתים לתוך הרגל, והכאב מהווה אתגר אמיתי במרבית הימים.

​

האתגרים בשיקום כאבי גב וצוואר כרוניים

​

כאבי גב וצוואר כרוניים לא רק פוגעים באיכות החיים, אלא גם מציבים אתגרים משמעותיים בשיקום:

• כאב ממושך:

  • כאב כרוני הוא אחד הגורמים המרכזיים לפגיעה באיכות החיים. הכאב הופך לחלק מהמציאות היומיומית, ולעיתים קשה לשבור את מעגל הכאב המתמשך. זהו מצב שבו טיפול ממושך וכולל חשוב במיוחד כדי לשפר את המצב.

• פגיעה בתפקוד יומיומי:

  • כל פעולה פשוטה כמו ישיבה ממושכת, עמידה או הליכה עלולה להיות קשה ומכאיבה. כישלון בהפחתת הכאב עלול לגרום להימנעות מפעילות גופנית, דבר שמוביל להיחלשות שרירים והחמרת המצב.

• הימנעות מפעילות גופנית:

  • לעיתים מטופלים נמנעים מפעילות גופנית מתוך חשש שהכאב יוחמר. אך הימנעות זו מובילה להידרדרות במצב השרירים, ביכולת הגמישות, ובתפקוד הכללי של הגוף.

• הפחד מהכאב:

  • פחד מהכאב במהלך טיפול פיזי או תרגול גופני הוא אחד האתגרים הגדולים בשיקום כאבי גב וצוואר כרוניים. המטופלים חוששים להחמיר את המצב, ולכן חשוב להעניק להם תמיכה נפשית ולהראות להם כיצד ניתן לעבוד בצורה נכונה ובטוחה.

  • ​

הגישה שלנו לטיפול ושיקום כאבי גב וצוואר כרוניים

​

במרכז "חוזרים לחיים", אנו מציעים טיפול שיקומי משולב שמפחית את הכאב, מחזק את השרירים התומכים בעמוד השדרה, ומשפר את טווחי התנועה של הגב והצוואר. טיפול זה כולל דיקור שיקומי, ,תנועה מותאמת אישית, שיטות וטכנולוגיות יחודיות ושיטות טיפול נוספות שמיועדות להקל על הכאב ולשפר את תפקוד הגוף.

​

1. דיקור שיקומי – הפחתת כאב ושיפור תפקוד הגב והצוואר

• הפחתת כאב:

  • דיקור שיקומי הוא אחת השיטות היעילות ביותר להקל על כאבי גב וצוואר כרוניים. הדיקור פועל על מערכת העצבים ומסייע לשחרר אנדורפינים – חומרים טבעיים שמפחיתים כאב ומפחיתים את תחושת הדלקת.

• שיפור זרימת הדם:

  • הדיקור משפר את זרימת הדם לאזור הכואב, דבר שמסייע בהפחתת דלקת ובתהליך הריפוי של הרקמות. זרימה טובה יותר מאפשרת חמצון טוב יותר של הרקמות, דבר שמזרז את תהליך ההחלמה.

• הפחתת דלקת:

  • דיקור שיקומי עוזר להקל על דלקת בגב ובצוואר, דבר שמפחית את הכאב ומגביר את טווחי התנועה. הפחתת הדלקת יכולה להקל מאוד על התחושה הכללית ולשפר את המצב הבריאותי הכללי של המטופל.

2. תרגול תנועה מותאמת אישית – חיזוק ושיפור תפקוד הגב והצוואר

• תרגול לחיזוק השרירים:

  • חיזוק השרירים המייצבים את הגב והצוואר הוא חלק חשוב בשיקום כאבי גב וצוואר כרוניים. תרגולים מותאמים אישית מאפשרים חיזוק של השרירים התומכים בעמוד השדרה, דבר שמפחית את העומס על הדיסקים והמפרקים ומפחית את הכאב.

• שיפור טווחי תנועה וגמישות:

  • תרגולים שמתמקדים בהחזרת טווחי תנועה מלאים לעמוד השדרה והצוואר מאפשרים למטופל לחזור לפעילות יומיומית בצורה נוחה יותר. עבודה על הגמישות מביאה להקלה מידית בכאבים ולתנועה חופשית יותר.

• שיפור יציבות ושיווי משקל:

  • עבודה על יציבות הגוף ושיווי משקל חיונית למניעת נפילות ולחזרה לתפקוד עצמאי, במיוחד כאשר הכאב פוגע בתפקוד היומיומי. יציבות טובה מונעת לחץ מיותר על המפרקים והדיסקים בעמוד השדרה.

3. שיטות טיפול יחודיות – עיסוי סיני, חימום (מוקסה), כוסות רוח, הקזות דם וגירוי חשמלי

• עיסוי סיני וכוסות רוח

  • עיסוי סיני וכוסות רוח מסייעים בהפחתת כאבים ובשיפור תהליכי הריפוי של הגב והצוואר. העיסוי והכוסות יכולים לשפר את זרימת הדם, להפחית דלקת ולחזק את הרקמות. בנוסוף העיסוי מתמקדת בנקודות ומרידיאנים לפתיחת האנרגיה והזרימה האנרגטית באיזור להקלה מוכחת בכאב.

• חימום (מוקסה)

  •  מסייע בהפחתת דלקת ובשיפור חידוש הרקמות בעמוד השדרה והצוואר. המוקסה פועלת על הרקמות העמוקות ומפחיתה את הכאב בצורה יעילה.

• גירוי חשמלי לשרירים (אלקטרו- אקופונקטורה):

  • טיפול בגירוי חשמלי מסייע בשיפור תפקוד השרירים, חיזוקם והפחתת הכאב. טיפול זה מסייע לשפר את כוח השרירים ולחזור לפעילות גופנית בצורה בטוחה.

4. תרגולים תפקודיים – חזרה לפעילות יומיומית

• החזרת תפקוד עצמאי:

  • תרגולים הממוקדים בהחזרת היכולת לבצע פעולות יומיומיות, כמו ישיבה, הליכה, עבודה, נהיגה, או פעולות פשוטות כמו סיבוב הראש והכפיפה של הגב. השיקום מותאם אישית לכל מטופל לפי הצרכים האישיים שלו.

• שיפור תפקוד במצבים יומיומיים:

  • עבודה על תנועות יומיומיות שמקלות על המטופל לבצע את הפעולות האלו בצורה נוחה ובלי כאב. תרגולים אלו מחזירים את המטופל לפעילות מלאה ומפחיתים את המגבלות הפיזיות.

​

היתרונות של השיקום במרכז "חוזרים לחיים"

​

• הפחתת כאב:

  • טיפול אינטנסיבי שמפחית את הכאב ומסייע בשיפור איכות החיים.

• שיפור תפקוד הגב והצוואר:

  • שיפור טווחי התנועה והגמישות בעמוד השדרה ובצוואר.

• הפחתת דלקת:

  • שיטות טיפול כמו דיקור שיקומי, גלי הלם ולייזר רך שמפחיתות דלקת ומפנות את הכאב.

• הגברת יציבות ושיווי משקל:

  • טיפול ממוקד בשיפור יציבות הגוף ומניעת נפילות.

​

למה לבחור בנו?

​

במרכז "חוזרים לחיים", אנו מבינים את הצרכים המיוחדים של מטופלים הסובלים מכאבי גב וצוואר כרוניים, ומספקים טיפול מותאם אישית שמפחית את הכאב, משפר את תפקוד הגב והצוואר ומחזר את איכות החיים. הצוות שלנו כולל מטפלים מומחים בתחום, ומספקים את הכלים המתקדמים ביותר לשיקום כאבי גב וצוואר בצורה מהירה ויעילה.